Поэтому редакция «Первого Криворожского» подготовила список полезных продуктов, которые помогут приглушить чувство голода.
Яйца
Одно яйцо содержит 16% ежедневной нормы потребления белка. Позавтракав яйцами, вы забудете о чувстве голода до самого обеда.
Авокадо
Авокадо содержит здоровые жиры. Добавьте несколько ломтиков авокадо в салат, или съешьте с яйцом на завтрак.
Зеленый чай
Этот напиток способствует потере веса, укрепляет иммунитет, нормализирует работу нервной системы.
Черный шоколад
Несколько кусочков черного шоколада поспособствует выработке эндорфинов и утолят желание съесть десерт.
Яблоко
Яблоко лучше всего подходит в качестве перекуса.
Ранее редакция «Первого Криворожского» поделилась ТОП-5 способами укрепить иммунитет.
Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
More from my site
Мест нет: влюбленные криворожане ужинают в кафе и ресторанах в День Святого Валентина
Из опасных регионов Украины курсируют эвакуационные поезда, в частности – через Кривой Рог
Какая погода ждет криворожан 23 апреля
Погода в Кривом Роге 22 сентября
Сколько в Кривом Роге подготовили машин для уборки снега
Студенты Кривого Рога могут оформить электронный студенческий билет
