- Экономика

О чем стоит помнить в период введения более жестких правил карантина

7 месяцев криворожане, как и все украинцы живут в условиях карантина. В мире уже 10-й месяц распространяется новый вирус — covid-19. Мы все оказались в новых обстоятельствах, а потому не всегда трезво рассуждаем и забываем об элементарных правилах, которые могут сохранить жизнь нашим близким или совсем незнакомым людям. В Украине 13 октября ввели более жесткую модель карантина.

Когда люди оказываются в сложных жизненных обстоятельствах, им стоит разделить проблему на две части, говорит докторка психологических наук Лиза Деймур с материале, опубликованном . Первое — то, на что человек влияет, что он может сделать в сложившейся ситуации, чтобы решить или упростить проблему, а второй аспект — то, что не поддается контролю того или другого человека.

О чем стоит помнить в период введения более жестких правил карантина?

Обрабатывайте телефоны. Когда приходите с улицы, после поездки в транспорте, после того, как сделали покупку в супермаркете и сели в авто или пришли домой. Мы трогаем много товаров, предметов в транспорте, вирус может ждать нас где угодно. И не только covid-19. Просто установите новое правило — мыть телефон всегда. Для этого достаточно антисептического спрея и сухой салфетки.

cottonbro з Pexels

Читайте также: После «веселых концертов» в Украине обновили требования к проведению массовых мероприятий

Мойте руки не менее 20 секунд

.

Респираторные вирусы, как коронавирус, распространяются при попадании капель, содержащих вирус, в организм человека через слизистую оболочку: глаза, нос или горло. Чаще всего мы сами тот вирус заносим в свою слизистую руками.

Частое мытье рук с мылом и водой может уберечь вас и близких от болезни и смерти.

Руки мыть можно водой любой температуры. Холодная и теплая вода одинаково эффективны для уничтожения микробов и вирусов. Это правило работает только если вы моете руки с мылом.

Помните, что все микробы распространяются с влажной кожи человека быстрее, чем с сухой. Бумажные полотенца или чистые салфетки – самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности. Если в кафе или ресторане нет салфеток в уборной — не постесняйтесь и обратитесь к персоналу — пускай исправят оплошность.

Jessica Lewis з Pexels


При кашле и/или чихании прикрывайте рот и нос локтевым сгибом или платком.

Не нужно кашлять в ладони. Это правило стало популярным, когда в мире появился коронавирус, но это в целом признак хорошего тона, помните об этом, когда соберетесь громко чихнуть на весь офис или маршрутку.

За время пандеми более 880 человек в Кривом Роге выздоровели от коронавируса, болеют еще около 450 человек. Скончались 68. Другие новости о коронавирусе в Кривом Роге.

Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.