- Новости Украины

Как уберечься от падения в гололед

Поскользнуться на льду — это не шутка и может привести к очень серьезной травме, поэтому редакция “Первого Криворожского” подобрала советы, которые помогут этого избежать.

Когда дело доходит до безопасности в зимнее время, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать серьезных травм. Вот 5 главных советов, как не упасть на лед:

  1. Дайте себе достаточно времени. Спешка на льду — самый простой способ упасть.
  2. Носите подходящую обувь . Обувь или ботинки с подошвой, обеспечивающей сцепление с поверхностью и касающейся земли всей стопой, — лучший выбор для повседневного использования зимой.
  3. Предположим, что на каждой поверхности есть лед . Даже если тротуар или парковка выглядят безопасными, все равно существует риск обледенения. Всегда соблюдайте осторожность, чтобы избежать неожиданного сюрприза.
  4. Сосредоточьтесь . Особенно важно сохранять концентрацию при ходьбе по обледенелой поверхности. Держите телефон в кармане, следите за тем, что вас окружает, и смотрите вперед.
  5. Иди как пингвин . Если вы измените свою походку зимой, это поможет избежать падения. Эксперты по безопасности рекомендуют ходить как пингвин. Расставьте ноги шире, чем обычно, слегка наклонитесь вперед, сделайте небольшие шаги и положите руки по бокам, вытащив руки из карманов.

Иногда, как бы вы ни старались предотвратить падение, оно все же может произойти. Если вы поскользнулись на льду, следуйте этой инструкции:

  • Проверьте свое тело. Есть ли ощущение, что какая-либо часть вашего тела сломана или растянута? Вы ударились головой? Если вы ответите утвердительно на любой из этих вопросов, обратитесь за медицинской помощью.
  • Вставайте медленно . Даже если вы не почувствуете это сразу, есть вероятность, что при падении вы повредили спину, шею и т. д. По возможности вставайте медленно с посторонней помощью, чтобы не упасть снова.
  • Если после падения вы испытываете боль, сильнее, чем от синяка или ушиба, пора пройти медицинское обследование.

Читайте также: Расчистить весь город за 15 минут невозможно, —заммэра Кривого Рога о борьбе со снегом

Если Вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.